Posílení těla a ducha

Datum: 12. 4.
Čas: 9.00–11.30
Místo: SVČ Jednička
Vstupné: 250 Kč
Pro: mládež a dospělé (18–70 let)

Dopolední workshop zaměřený na funkční pohyb a principy jógy pomůže posílit tělo, zlepšit mobilitu a přinést i psychické uvolnění.

V první části se účastníci zaměří na aktivizaci a posílení stability, obratnosti a koordinace. Druhá část proběhne v klidnějším tempu v duchu jógy a nabídne například dechová cvičení a techniky uvolnění nervového systému.

Workshop povede tanečnice, choreografka a lektorka pohybových kurzů Agáta Jarosová Perez.

Online přihlášení je možné do 8. dubna.